Ekarium journal
Матеріали про активне довголіття, профілактику, метаболічне здоровʼя та персоналізований медичний супровід.
Вступ до нутридерматології: Чому кремів замало? Сучасна індустрія краси роками привчала нас до того, що розв'язання будь-якої проблеми лежить на дні баночки з дорогим кремом. Водночас доказова медицина пропонує поглянути на це питання з іншого ракурсу. Сьогодні на авансцену виходить нутридерматологія — наукова дисципліна, що вивчає, як наше харчування безпос
Читати далі →Довгий час у дієтології точилися дискусії щодо того, чи має значення джерело білка, якщо загальна його кількість у раціоні достатня. Проте масштабне дослідження, опубліковане в журналі JAMA Internal Medicine, дає чітку відповідь: те, звідки ви отримуєте протеїн, безпосередньо впливає на тривалість вашого життя. Масштаб та амбіції дослідження: Як вчені шукали
Читати далі →Ви щойно отримали результати аналізів, і ваш LDL-холестерин (той самий «поганий») у нормі. Ви зітхаєте з полегшенням, але чи справді ви в безпеці? Сучасна кардіологія дедалі частіше говорить про термін «залишковий ризик»: ситуацію, коли стандартні показники виглядають ідеально, але в судинах продовжують накопичуватися атеросклеротичні бляшки. Виявляється, зв
Читати далі →Ви щойно отримали результати аналізів, і ваш LDL-холестерин (той самий «поганий») у нормі. Ви зітхаєте з полегшенням, але чи справді ви в безпеці? Сучасна кардіологія дедалі частіше говорить про термін «залишковий ризик»: ситуацію, коли стандартні показники виглядають ідеально, але в судинах продовжують накопичуватися атеросклеротичні бляшки. Виявляється, зв
Читати далі →