Серцево-судинне здоровʼя4 хв читання
Рослинний білок як ключ до довголіття: Розбір масштабного дослідження JAMA
Довгий час у дієтології точилися дискусії щодо того, чи має значення джерело білка, якщо загальна його кількість у раціоні достатня. Проте масштабне дослідження, опубліковане в журналі JAMA Internal Medicine, дає чітку відповідь: те, звідки ви отримуєте протеїн, безпосередньо впливає на тривалість вашого життя. Масштаб та амбіції дослідження: Як вчені шукали
Читати далі →